ダイエットおから豆乳クッキー
2007.09.23(21:42)
ダイエット考えている方にぜひお勧めなダイエットおから豆乳クッキー。実は経験者だったりします♪
私の場合は１食をこれにかえるのはちょっとだめだったので、おやつをクッキーにしました。
それだけで２キロ減ったんですよ〜
このクッキーはおからが原料になっているので、お水と一緒に食べるととにかく満腹感がすごいです。
しかも時間をおくともっとすごくなるので、１食とかえる方は４枚食べてしばらく時間をおいてからまた４枚食べるといいかも！
それくらい胃の中でよく膨らんでくれます。
ちょっと苦しいくらいでした（笑）
ものすごく体重を減らしたいとか、そういう方にはじれったいかもしれないけど、少しずつでも着実に健康に減らしたい方には良いと思いますよ〜
